CRDH realiza formação sobre envelhecimento saudável

No dia 17/10, o Centro de Rerência em Direitos Humanos (CRDH)/AVESOL esteve no Centro Social de Cultura e Artes Pe. Irineu Brand para abordar a temática do envelhecimento saudável.

O saudável refere-se a um processo de envelhecimento que ocorre com um mínimo de complicações de saúde e um máximo de qualidade de vida. O objetivo é viver uma vida plena e ativa à medida que envelhecemos, mantendo tanto a saúde física quanto a mental. 

O envelhecimento é um processo natural da vida e não podemos evitar todos os desafios que ele traz. No entanto, adotar um estilo de vida saudável pode contribuir significativamente para desfrutar de uma vida mais longa e com qualidade à medida que envelhecemos.